Mes cours de yoga sont le reflet de mon univers et de mon parcours
Un mélange unique de techniques et d’inspirations tirées de mes formations, de mes lectures, des enseignements de maîtres et enseignants que j’admire, ainsi que de mon expérience personnelle au quotidien.
Mon enseignement inclut méditation, chant, pranayamas, sophrologie, visualisations, renforcement musculaire, relaxation, méditation active, danse, cohérence cardiaque, yoga des yeux…
C’est un cours vivant et personnel, construit en fonction des saisons et de l’énergie du moment, où je combine ces outils pour créer une pratique complète, harmonieuse et riche, destinée à favoriser le bien-être, l’énergie et la présence
Offrir une expérience unique
L’objectif : offrir une expérience unique à chaque cours, où se reconnecter à son corps, à son souffle et à son énergie devient accessible, tout en vous permettant de repartir avec des techniques à réutiliser au quotidien.
